살빼기 힘들어요

18kg 감량하고  좀 쉬었다 해야지 하다가 자꾸 운동을 미루다보니 점점 안하게 되네요ㅜㅜ

날씨도 점점 더워지니 이핑계 저핑계 하다가 결국 뺀 살이 다시 찌기 시작하네요

먹는걸 좋아해서 더 큰일이예요

다들 어떤식으로 마인드컨트롤 하시나요?