어릴때는 안먹으면 몸무게가 줄어드는 걸 체중계로 바로 확인 할 수 있었는데
지금은 (40대 초반) 적게 먹어도 살 빠지는게 보이지 않아요.
사람들이 호르몬 변화 때문에 살이 잘 안빠진다고 하던데
그게 맞나봐요 ㅠㅠㅠㅠ
최근에 거의 만보이상 걷는데도 몸무게의 변화가 없어요.
간식도 예전보다 정말 적게 먹거든요.
아침,점심,저녁 세끼 챙겨 먹는게 문제인거 같은데
그렇다고 안먹으면 간식을 계속 먹게 되어서 안먹을수도 없고 ㅠㅠㅠ
연예인들 보면 살 엄청 잘 빼던데
일반인이라서 그런걸까요 ㅠㅠ
왜이렇게 안빠질까요ㅠㅠ
더 노력해야겠죠??
어떤 운동을 하면 좋을까요..
걷기도 겨우하는데 ㅋㅋㅋ 큰일이네요
40대이신분들 다들 날씬하신 이유는 원래 날씬 하셨던 걸까요?
살이 좀 빠지려면 어떻게 해야 할까요?
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