식단 병행하면서 운동한다는건 참 힘드네요ㅜ
당뇨 전단계라 관리를 해야하는데 맘처럼 쉽지가 않습니다.
그래도 운동까지 안 하면 진짜 당뇨로 바로 직행할거 같아서 꾸역꾸역 하고 있네요ㅜㅜ
식단을 좀 더 수월하게 할수있는 방법 있을까요
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식단 병행하면서 운동한다는건 참 힘드네요ㅜ
당뇨 전단계라 관리를 해야하는데 맘처럼 쉽지가 않습니다.
그래도 운동까지 안 하면 진짜 당뇨로 바로 직행할거 같아서 꾸역꾸역 하고 있네요ㅜㅜ
식단을 좀 더 수월하게 할수있는 방법 있을까요