식단조절해야되는데..

식단조절을 나름한다고 신경쓰고 있어요

식단은 어느정도 하겠는데...

간식을 조절하기가 너무 힘들어요

매일 빵. 떡. 과자. 안먹던 초코렛까지 먹게되네요

뭔가 계기가 있으면 간식을 줄일수 있을까요?

간식을 줄일수 있는 팁이 있으면 알려주세요