다이어트 꿀팁 알려주세요

다이어트에 대해서 요즘 고민이 많네요 다이어트는 평생의 숙제 같습니다 ㅠㅠ 다이어트는 꾸준함이 중요하다는데 꾸준하게 다이어트를 하는게 어렵네요 다이어트에 효과 좋은 운동이나 음식 추천해주시면 감사하겠습니다 다들 열심히 해서 올 여름엔 꼭 다이어트 성공 합시다..ㅎㅎ