나이가 어렸을땐 체중관리가 노력을 안해도 잘 되었는데요. 나이가 조금씩 드니깐 기본적으로 나잇살이 생기면서 체중이 1kg씩 야금야금 찌내요. 배고프면 기운없고 힘들어져서 빡세게 식단관리도 어렵네요. 직장다니며 육아하다보니 운동할 시간 내기도 어렵네요. 제 목표는 6kg감량입니다.
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나이가 어렸을땐 체중관리가 노력을 안해도 잘 되었는데요. 나이가 조금씩 드니깐 기본적으로 나잇살이 생기면서 체중이 1kg씩 야금야금 찌내요. 배고프면 기운없고 힘들어져서 빡세게 식단관리도 어렵네요. 직장다니며 육아하다보니 운동할 시간 내기도 어렵네요. 제 목표는 6kg감량입니다.