코로나 기간동안 집에만 오래 있었더니 살이 많이 쪘네요 피티를 끊어 운동을 배워본 적이 없다보니 집에서 혼자 하는 근력운동은 다칠까봐 걱정이 되더라구요 실제로 위험했던 적도 있구요. 걷기나 달리기만이 답일까요..? 유사한 경험 있으신 분들의 추천 부탁드립니다!!
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코로나 기간동안 집에만 오래 있었더니 살이 많이 쪘네요 피티를 끊어 운동을 배워본 적이 없다보니 집에서 혼자 하는 근력운동은 다칠까봐 걱정이 되더라구요 실제로 위험했던 적도 있구요. 걷기나 달리기만이 답일까요..? 유사한 경험 있으신 분들의 추천 부탁드립니다!!