뛰는것만이 답일까요?

솔직히.. 식단이야 뭐 당연한거고 

만보 걷기는 하루에 꾸준히 하고있긴한데 

만보걸을때도 핸드폰 보면서 걷거나 

노래들으면서 여유롭게 걷거든여 ㅎㅎ

 

뛰어야만 살이 빠지는거겠죠???

아무리 걸어도 ㅎㅎ유지는 되나 살은 절대안빠지네요