저는 상체가 문제같아요

하체는 솔직히 운동 여러가지 할수 있거든요

걷기, 등산, 계단오르기, 스쿼트 같은 운동은 정말 잘하고 좋아하는데

상체는 아무래도 근력이 없어서인지 하기도 힘들고 한다해도 오래하지도않고

자꾸 뺀질거리면서 안하게 되더라구요

그래서 그런지 상체가 더 두툼한 이기분 정말 별로에요

혹시 상체에 좋은운동이나

상체에 도움되는 운동, 혹은 이런건 할만하다하는 상체 운동 알고 계신가요?