고민 ~운동후 ㅠㅠ

유산소 운동을 많이하는 편인데요

땀을 흘리고 나면 맨먼저 캔맥이 땡겨요

다이어트땜 운동하는데 참을수가 없네요

마시고 후회하고 또 다짐을 해보지만 가끔 의지력이 무너지네요 ~~

운동후 물만 마시나요?

다른 좋은 방법이 있을까요?