다이어트 항상힘들어요

운동도 열심히하고

먹는것도 나름 조절하고 있는데

몸무게도 변화가 없고 눈바디도

표나게 변화가 없네요 

더 특하게 신경쓸게있는지

아니면 정말 꾸준함이 답인지 이제 지치네요