운동은 만이 하는데 배옆구리 살이 않 빠지내요.

먹는 것도 줄이고 운동도 꾸준히 해서 

채중은 조금씩 빠지는데 뱃살은 앞이고 옆이고 잡히네요.

조금만 더 먹으면 더부룩 하고 변도 많이 않나오네요.

근육이 빠질까봐 고아도 자주해 봅니다.

뱃살만 없으면 유지관리만 하면 되는데..

방법이 없을까요?