다이어트는 정말 어렵네요

한동안 열심히 하다가도 어느순간 스트레스를

받거나 식욕이 폭발할때 저도모르게 음식에 탐닉해서

마구 먹어대는 경우가 종종있네요

먹고나서 후회를 하지만 배고픔앞에 장사가 없는듯합니다.

그래도 평생해야한다는 생각으로 다시 마음잡고

해보는게 최선인듯하네요