다이어트를 위해서 운동을 하기보다는 건강을 위해서 하는 편이지요... 근데 나이가 들어서 그런지 근육이 잘 안생겨요.. 생기더라도 금방 사라져버리는 내 근육들은... 도대체 오디로 가버렸는지...
나이가 들수록 너무 마르는 것도 없어 보이잖아요..보기좋은 근육과 건강함이 좋은데...박세게 운동하는 것도 아닌데 ...얼굴도 마르고...몸도 마르니.. 속상해요...
다이어트를 위해서 운동을 하기보다는 건강을 위해서 하는 편이지요... 근데 나이가 들어서 그런지 근육이 잘 안생겨요.. 생기더라도 금방 사라져버리는 내 근육들은... 도대체 오디로 가버렸는지...
나이가 들수록 너무 마르는 것도 없어 보이잖아요..보기좋은 근육과 건강함이 좋은데...박세게 운동하는 것도 아닌데 ...얼굴도 마르고...몸도 마르니.. 속상해요...