해요.
이 말랑이를 단단이로 바꾸고 싶은데요. 다른 운동은 어떻게든 할 수 있는데 복근 운동만은 괴로워서 못 하겠어요ㅠㅠ
윗몸 일으키기 하다가 세 번 하고 실패, 옆으로 비틀기 숨 막혀 죽을 뻔, 폼롤러로 굴리기 효과 없음.
쉽게 할 수 있는 복근 운동 없을까요? (있다면 다들 그걸 했겠죠ㅜㅠ?)
변명일 수 있지만 새벽에만 운동 하는데 막상 하려고 하면 배가 부글부글해서 뭘 못 하겠더라구요.
하기 싫은 제 마음이 배에게 아프라고 신경신호를 전달한 걸지도 모르겠어요...ㅎㅎ
아무튼 생각난 김에 저에게 맞는 복근운동 찾아보려고 합니다.
내일부터 3세트씩 하겠어요!