증량이 쉽지 않아서 고민이네요

저는 살이 찌지않아서 고민이에요. 이런 얘기하면 다들 다이어트로 고민하는데 무슨 배부른 소리냐 하시겠지만 한동안 몸이 급격히 안좋아지면서 아파서 빠진 살이다보니 보통 사람들이 생각하는 '날씬하다' 라는 개념과는 거리가 먼 그런 상태입니다. 아픈 몸이 어느 정도 회복이 됐고 정말 불쌍해보일 정도의 마른 몸은 벗어났지만 아직도 살 좀 쪄야겠다는 소리를 자주 듣는 편이고 남들은 다이어트 하려고 체중계사서 몸무게 체크하는데 저는 아침마다 살이 좀 쪘는지 확인하려고 몸무게 체크하면서 증량을 위해 좀더 챙겨먹고 나름의 근력 운동하는 그런 생활을 하고 있어요. 저는 개인적으로 원래 마른 몸을 좋아하지도 않았고 165/54 정도의 몸이 적당히 통통하고 딱 보기 좋다고 생각하며 살았던 사람인데 어느 날 갑자기 못먹게 되고 40키로 초반대까지 몸무게가 줄어드니까 정말 무섭다는 생각이 제일 먼저 들더라고요. 조금만 덜 먹어도 다음날 몸무게가 확 줄어드는데 체중계 위에 올라서는자체가 공포인 날들도 많았어요. 아직 제가 원하는 몸무게까지 가려면 한참 남았지만 그래도 지금은 더이상 늘지도 줄지도 않는 몸무게에 안착한 것 같아요. 그래서 열심히 챙겨먹으면 금새 예전 몸무게로 회복되겠지 생각했는데 벌써 몇달째 몸무게가 제자리네요. 예전에 입던 옷들 하나도 입지 못하고 다 줄이거나 다시 다 구입해야하고 이제 제 사이즈를 정확히 몰라서 반품한 옷들만 몇개인지 모르겠어요. 체력이 딸려서 똑같이 일해도 더 빨리 지치고 무엇보다 더이상 저에게 든든하지 않은 제 자신이 너무 피곤하고 버겁네요. 아픈 몸 때문에 놓치고 못했던 일들을 다시 시작해야하는데 아직도 크게 달라지지 않은 상황에 우울한 마음만 커지네요. 증량이 이렇게 어려운 건지 예전에는 미처 몰랐어요..