운동 시작이 힘드네요

예전에 운동 할 때는 빼먹지않고

열심히 잘했는데 쉬다보니

시작이 쉽지가 않아요ㅠㅠ

루틴이 잡히면 바로 바로 실행되는데

시작이 반이라고 그걸 못하네요.

체력적으로 떨어지니까 확실히 정신건강도

무너지는 느낌.활력도 없고 에너지도 부정적으로

흘러가니 웃을일도 많이 없는듯해요ㅠ