목표 몸무게가 48키로라고 하면 50키로 정도 됐을때 그냥 포기하게돼요
그럼 천천히 다시 원래몸무게로 돌아오고 다시 다이어트하고 반복이에요
목표치를 정확하게 알면서도 불구하고 지쳐서 금방 관두게 돼요
운동으로 빼는게 맞는걸아는데 목표치만 이룰려고 극단적으로 식단을 하기도 하구요
운동 해야하는데 그게 참 쉽지가 않네요 음식은 너무 맛있구요
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그럼 천천히 다시 원래몸무게로 돌아오고 다시 다이어트하고 반복이에요
목표치를 정확하게 알면서도 불구하고 지쳐서 금방 관두게 돼요
운동으로 빼는게 맞는걸아는데 목표치만 이룰려고 극단적으로 식단을 하기도 하구요
운동 해야하는데 그게 참 쉽지가 않네요 음식은 너무 맛있구요