오늘 인바디 측정을..

인바디 측정을 했어요~~ 

매일 운동하고 있는데 나름 기대하며 측정했는데 ㅜㅜ 통통도 아니고 비만이 나왔네요 

운동 매일 러닝머신 한시간씩 걷거든요 

이제 무슨 운동을 해야 될까요?

 

40넘으니깐 진짜 살이 안빠지긴 하네요

직업 특성상 점심 식사가 늦어져서 간식으로 차안에서 조금씩 먹는게 그렇게 됐을까 싶기도 하공 ㅜ 이쁘게

늙고 싶어요