전 어렸을때부터 비만이었는데
고등하교 들어가면서 중학교 졸업직전에
93키로 까지 체중이 나갔다가
고등학교때 식단관리랑 한약 운동으로
35키로이상 감량 한적 있어요
고3때는 공부하면서 다들 그렇듯이
조금 다시 쩠는데 스트레스 이런것 안받고
고등학교 생활 재밌게 한거 같아요
지금은 항상 만보걷기 생활하하고
근 1년동안은 그룹운동pt 주5회 매일 가고있는데
식단도 빡세겐 안해도 꾸준히 하고 있는데
살이 거의 안빠져서 고민이네요
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전 어렸을때부터 비만이었는데
고등하교 들어가면서 중학교 졸업직전에
93키로 까지 체중이 나갔다가
고등학교때 식단관리랑 한약 운동으로
35키로이상 감량 한적 있어요
고3때는 공부하면서 다들 그렇듯이
조금 다시 쩠는데 스트레스 이런것 안받고
고등학교 생활 재밌게 한거 같아요
지금은 항상 만보걷기 생활하하고
근 1년동안은 그룹운동pt 주5회 매일 가고있는데
식단도 빡세겐 안해도 꾸준히 하고 있는데
살이 거의 안빠져서 고민이네요