다이어트는 정말 힘이드네요

매일 걷고 6시 이후엔 먹지도 않는데... 갱년기에 하는 다이어트는 정말 효과가 없네요. 그래서 막상 안하려고 보면 살이 한없이 붙을것 같고... 정말 힘드네요