다이어트는 운동만으로는 한계가 있는 것 같아요
아침마다 운동은 열심히 하는데 이제는 정체기에 접어들었어요 식단 조절을 했을 때와 그렇지 않을 때가 확실히 차이가 있더라구요
그런데 먹는 것을 참기엔 맛있는 게 너무 많기도 하고 아이의 스케줄 시간에 맞추다보니 6시 이전에 식사를 마치기가 쉽지가 않네요
6시 전에 아니면 최소한 7시 전엔 식사를 마치고 싶은데 쉽지 않네요 ㅜ
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다이어트는 운동만으로는 한계가 있는 것 같아요
아침마다 운동은 열심히 하는데 이제는 정체기에 접어들었어요 식단 조절을 했을 때와 그렇지 않을 때가 확실히 차이가 있더라구요
그런데 먹는 것을 참기엔 맛있는 게 너무 많기도 하고 아이의 스케줄 시간에 맞추다보니 6시 이전에 식사를 마치기가 쉽지가 않네요
6시 전에 아니면 최소한 7시 전엔 식사를 마치고 싶은데 쉽지 않네요 ㅜ