캐런챌 하고 좀 더 뛰었어요

아침 공복 유산소 시작입니다

아데노 바이러스 때문에 2ㅡ3주 고생하고

이젠 회복인 것 같네요

 

오늘부터 아침에 열심히 1시간씩 뛰려구요