다이어트 할때 항상 먹는것
1.그릭요거트.
2.고구마.
3.미네랄 음료
4.두유.
5.두부.
6.미역
7.닭가슴살
8.견과류
이것들은 식단표에 빠짐없이 들어가는
필수죠!
오늘도 그릭요거트로 허기짐 달랩니다.
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