다이어트를 하면서 살이 확 빠졌어요.
너무 신나서 운동양도 조금 줄이고
먹는 양은 그대로 유지를 했더니,,,,,
운동양이 줄어서 그런지 다시 살이 찌고 있습니다....
그러면서 내가 다이어트를 쉽게 생각해서 열심히 뺀 살을 다시 불려놓았구나 라는 후회를 했답니다. 유지어터가 정말 어려운거군요......
그래서 저는 오늘부터 다시 또 운동하고 음식조절 시작합니다....
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다이어트를 하면서 살이 확 빠졌어요.
너무 신나서 운동양도 조금 줄이고
먹는 양은 그대로 유지를 했더니,,,,,
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그래서 저는 오늘부터 다시 또 운동하고 음식조절 시작합니다....