8월23일~9월7일까지 딱 하루 빼고 30분씩 빠르게는 아니지만 꾸준히 달리는중이에요~~식단은 별도로 안하고 양은 좀 줄여서 먹고 물1리터 이상 먹으려고 노력햇더니 1키로 빠졌어요ㅋㅋ 젊을때는 밥안먹으면 1키로~2키로는 빠졌는데 지금은 1키로빼기가 이렇게 힘듭니다ㅠ
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8월23일~9월7일까지 딱 하루 빼고 30분씩 빠르게는 아니지만 꾸준히 달리는중이에요~~식단은 별도로 안하고 양은 좀 줄여서 먹고 물1리터 이상 먹으려고 노력햇더니 1키로 빠졌어요ㅋㅋ 젊을때는 밥안먹으면 1키로~2키로는 빠졌는데 지금은 1키로빼기가 이렇게 힘듭니다ㅠ