주변 사람들을 너무 신경써요 ㅠㅠ

저는 주변사람들의 평판이나 반응에 지나치게 예민한 것 같아요. 

누가 어떻게 반응하든, 

그냥 무심하게 넘겨버릴 수도 있어야 하는데...

이게 제 컴플렉스 인 것 같아요.

 

좋지 않은 대우나 반응을 접했을 때 

좋은 않은 감정에 사로잡혀 쉽게 떨쳐내기가 어렵습니다. 

마음이 복잡하다 보면 하루 일과가 엉망이 되기도 하고...

밤에 잠이 안 오기도 해요 ㅠㅠ 

 

어떻게 하면 

다른 사람들의 반응에 좀 무뎌질 수 있을까요?