먼가를 해야 시간을 잘 써야 되는 콤플렉스 걱정이에요

시간을 최대한 잘 써야지 생각하면서 몸은 고생하고 있어요. 체력도 그렇지만 그 생각 때문에 살이 금방 빠져요. 이걸 콤플렉스라하는게 맞겠죠? 에너지 소모가 심해서 몸에 무리를 주면서까지 어떻게든 시간을 잘 써야 된다는 컴플렉스에요. 벗어날 수 있을 까요?