오래 18대6의 간헐적 단식을 해오다 최근 48시간 24시간 긴 단식으로 대사질환을 개선하고 있는데 살까지 빠지고 있습니다. 그런데 여전히 팔뚝살은 덜렁거리고 늘 화가 나 있는 종아리는 저의 콤플렉스 입니다. 꼭 보여지는 부분이 그러니 살빼면 이뻐져는 아닌듯요~~근력운동과 스트레칭을 하면 좀 나아지려나요?
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오래 18대6의 간헐적 단식을 해오다 최근 48시간 24시간 긴 단식으로 대사질환을 개선하고 있는데 살까지 빠지고 있습니다. 그런데 여전히 팔뚝살은 덜렁거리고 늘 화가 나 있는 종아리는 저의 콤플렉스 입니다. 꼭 보여지는 부분이 그러니 살빼면 이뻐져는 아닌듯요~~근력운동과 스트레칭을 하면 좀 나아지려나요?