발표 콤플렉스

저는 어렸을 때 부터 많은 사람 앞에서 발표를 하는 걸 잘 못했던거 같아요.. 발표를 할려고 하면 그 전에 실수하지 않을까 조금 두렵고, 잘못 읽으면 너무 부끄러워서 발표하기 전 부터 심장이 두근두근 거려요.. 지금은 좀 지나면서 발표를 잘 할 수 있게 되었는데 그 때 생각해보면 예전의 저처럼 발표 할 때 떨렸었던 분들은 어떻게 극복하시고 있나요?? 저는 극복했을 때 자신감이 제일 중요했던 거 같아요..😁