만삼천보 완주

만삼천보 완주 

 

만삼천보 완주

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댓글 8
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    애플
    만삼천보 걸음 하셨네요 
    편안한 밤 보내세요 수고하셨어요 
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      회화나무
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      걷기운동은 근육과 뼈를 튼튼하게 해준다고 
      하니 열심히 운동하고 있습니다.
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    호떡
    운치있는 밤~나를위한 힐링걸음으로 
    만삼천보걷기 수고 많으셧어요 
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      회화나무
      작성자
      요즘에는 저녁시간이 금방 컴컴해지네요
      날씨가 쌀쌀하니 관절을 조심하고 있답니다.
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    헤븐
    수요일 만삼천보 수고하셨습니다
    오늘걸음도 응원합니다 
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      회화나무
      작성자
      선선한 가을날 걷기는 신체뿐 아니라 정신
      건강에도 아주 좋답니다. 즐거운 시간 되세요 
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    장보고
    늦은시간까지 걷고 오셨네요.
    수요일 만3천보 걷기 수고하셨어요
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      회화나무
      작성자
      아침,  점심에 한번 걸을 때 30분~40분 정도 
      걸었더니 기분이 적당히 좋아졌습니다