장보고
추운 화요일도 건강 걸음 수고하셨어요 추위에 건강 잘 챙기세요
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만이천보 완료
추운 화요일도 건강 걸음 수고하셨어요 추위에 건강 잘 챙기세요
만이천보 잘 걸으셨네요 편안한 밤 되세요 수고하셨어요
요즘은 아침 일찍 걷기 운동을 많이 해놓아야 하루 일을 지탱할 수가 있답니다.
만이천보 잘 마무리 하셨녜요 꾸준한 걷기로 건강 챙기시길 바래요
점심시간에도 밥을 먹고 난 후에 친구들하고 30분 정도 운동을 하였습니다. 약간 빠른 걸음으로 걸었습니다.
화요일 건강한 걸음으로 만이천보걷기 수고 많으셧어요 오늘도 응원 드릴게요
일이 바쁘다 보니 몸을 더강하게 혜야 일을 많이 할 수가 있는 것 같아요.