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만보걷기운동

2025.10.03 20:08
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만보걷기운동 

 

만보걷기운동

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댓글 14
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    워니
    국화인가요?
만보 수고하셨어요
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      회화나무
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      걸으면서 예쁜 국화꽃이 눈에 들어왔어요 
예쁜 꽃들을 많이 보면서 걸으니 만보가
금방 채워졌어요
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    Jack kim(KRF1QD82)
    오늘 하루도 만보걷기 수고하셨습니다 
즐겁고 행복한 시간 되세요
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      회화나무
      작성자
      연휴 첫날이어서 집안일을 많이 하고 
성묘에 갈 음식들을 만드느냐 겨우 만보를 
채웠습니다.
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    호떡
    나와의약속으로 건강을위해
만보걷기 수고 많으셨어요
편안한밤 시간 되세요
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      회화나무
      작성자
      고맙습니다. 건강을 위해서는 끊임없이
나의 목표 만보 걷기운동은 계속 된답니다.
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    장보고
    금요일도 만보 걷기 수고하셨어요
편안한 밤 보내세요
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      회화나무
      작성자
      감사합니다 하루 종일 전 부치고 김치를 
담고 몹씨 바쁜 하루를 지내면서 틈틈이 
걷기운동 했습니다.
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    헤븐
    만보걷기 잘 이어가셨네요
편안한밤 되세요
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      회화나무
      작성자
      감사합니다  만보 걷기운동을 채우는 것이
쉬운 일은 아닌 것 같아요. 긴장을 많이 한답니다.
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    아침햇살77
     이날도 걷기 잘 하셨네요  
수고하셨습니다
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      회화나무
      작성자
      연휴 첫날이라서 엄청 바쁜 하루를 보내습니다.
새벽부터 일나서 전도 붙이고 김치도 담갔습니다.
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    Shayne
    요즘처럼 일교차가 큰 시기에 만보를 채우는 건 체력 관리의 정석이에요. 꾸준히 걸으며 몸을 따뜻하게 유지하는 게 정말 현명하네요. 이런 습관은 나중에 훨씬 큰 건강으로 돌아올 겁니다. 오늘의 성취를 마음껏 자랑해도 좋아요.
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      회화나무
      작성자
      일교차가 있는 시기지만 연휴여서 매우
바쁜 하루를 보냈습니다 그래도 건강을 지키고자
만보걷기 완료 했네요