만천보 걷기운동

회화나무

작성자

맞습니다. 비가 오니 걷기운동하기에 약간 
부담스러운 날이지만 건강을 생각해서 얼른 
공원에 나가서 걸었습니다.

회화나무

작성자

오늘 비가 왔어도 꾸준히 걷기운동은 계속
하였습니다. 완연한 가을 날씨여서 좋았습니다.

회화나무

작성자

감사합니다. 오늘은 비가 온 후에 날씨가 상당히 쌀쌀해 졌습니다. 운동할 때 옷차림도 많이 챙겨야겠어요.

회화나무

작성자

어제도 만보를 향해서 걷기운동을 했습니다 
비가와서 망설였으나 빗줄기가 잦아들어
공원에서 걸었습니다 

회화나무

작성자

어제는 약간의 비가 내렸지만 오후에는 개어서 
걷기에 딱 좋은 날씨였습니다 

회화나무

작성자

휴일에는 편안하게 많이 쉬었습니다. 식사 후에 
공원에 가서 몸의 근육을 풀어주었습니다

회화나무

작성자

주말에는 집안일이 많아서 운동하기가 다소 
어렵지만 그래도 만보는 채우려고 노력 했습니다.