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만사천보 걸음 수고많으셨어요 편안한 밤 보내세요 낼도 홧팅입니다
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오늘은 만사천 걸음 걸었네요.
만사천보 걸음 수고많으셨어요 편안한 밤 보내세요 낼도 홧팅입니다
수요일 만사천보 수고하셨습니다 오늘도 걷기 응원합니다
감사합니다. 육체적 운동도 중요하지만 정신적으로도 스트레스도 없고 좋은 생각만 해서 둘다 부합이 되어야 건강해지는 것 같습니다.
수요일 나를위한 시간으로 만사걸음으로 수고 많으셧어요 힐링의 시간으로 오늘도 가져주세요
고맙습니다. 그렇지 않아도 오늘 현재 만보이상 걸었습니다 점심 식사 후에도 친구하고 걸어야겠어요.
오늘도 많이 그러셨네요. 만 4000번을 걸었으니까 수고 많이 하셨습니다. 편안한 밤 되세요
많이 걸을수록 몸의 유연성이 좋아지는것 같아요 요즈음은 날씨가 괜찮아서 점심식사후 폭풍 걷기 운동을 합니다