캐시홈트 운동 했어요

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(꿀팁)

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댓글 4
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    호떡
     하체 근력과 밸런스를 동시에 홈트운동으로
     근육도 이완해주고 체력도 함께 up주기 
     수고 하셨어요 
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      회화나무
      작성자
      고맙습니다. 하체근력 운동을 열심히 하고 난 
      다음 몸 이완도 충분히 챙기고 있습니다.
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    워니
    하체 근력과 밸런스를 
    동시에 잡는 운동 저도 해봐야겠어요
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      회화나무
      작성자
      하체근력 운동을 꾸준히 하다보니 요즘에는 
      종아리가 너무 굵어진것 같아서 걱정이 되네요.