호떡
날은 더운데. 습하진 않아서 그나마 괜잖은듯 해요 만보걷기 수고 많으셧어요 시원 하게 쉬는시간 가져 주세요
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만보걷기운동
날은 더운데. 습하진 않아서 그나마 괜잖은듯 해요 만보걷기 수고 많으셧어요 시원 하게 쉬는시간 가져 주세요
오늘 정말 덥던데 고생하셨어요!! ^^
날이 더우니 정말 지치고 힘드네요 그래서 더욱더 열심히 걷기 운동을 해서 체력을 높이는 중입니다.
걷기 다이어트에 도움되는거 같아요 빈속 유지도 중간중간 필요한 시간 같고요
저는 다이어트 할 때 걷기 운동은 기본으로 하고 있고요. 식단 관리를 열심히 한답니다.