만보 걸었어요

만보 걸었어요 

 

만보 걸었어요

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댓글 8
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    헤븐
    목요일 만보걷기 수고하셨습니다
    건강걸음 내일도 잘 이어가세요 
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      회화나무
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      반찬을 만드느라 하루 종일 분주했습니다
      일은 열심히 했는데 몸이 굳는것 같아서 얼른 
      밖으로 나가서 공원을 걸었습니다.
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    수호지킴이
    만보걷기 수고하셨습니다
    걸어주면 몸이 풀린다고 하셨죠?
    건강을 위해 꾸준히 잘 걷고 계시네요^^
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      회화나무
      작성자
      집안일을 하면서 왔다갔다 하면 운동이 될 줄 
      알았는데 노동일 이더라구요 밖에서 걸어주는 것이 운동이더라구요.
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    호떡
     건강을위해~ 나를위한 발걸음이에요
     나무옆 풀향기가 좋아요~
     오늘도 힐링의 시간을 가져주세요 
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      회화나무
      작성자
      공원의 푸르른 나무 사이로 걷기운동을 
      하면 마음이 차분해집니다. 힐링이 많이 되었어요 즐거운 하루 되세요
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    걷기왕
    멋진 만보 하심 축하드려요
    이대로만 지키면 건강 실천 달성 어렵지 않을듯요
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      회화나무
      작성자
      걷기운동을 하지 않으면 소화가 잘 되지를 
      않더라고요. 건강을 위해서는 걷기는 필수입니다