하루세끼
토요일 만보걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다
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만보 걸었어요
토요일 만보걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다
토요일 만보걷기 수고하셨습니다 비오는날도 잘 걸으셨네요 내일도 화이팅 입니다
감사합니다. 비가 와도 오늘 목표량은 채워야 할 것 같아서 열심히 시간나는 대로 운동했습니다.
만보 마무리 수고하셨습니다 내일도 잘 이어가시길 바래요
감사합니다 내일도 걷기운동 빠뜨리지 않고 꼭 할게요. 건강한 삶을 살기 위해서요.
건강을위한 발걸음 이예요 토요일 만보걷기 수고 많으셨어요~ 오늘도 응원드릴께요
후배들하고 만나서 밥도 먹고 운동도 하고 즐겁게 보냈습니다. 비가 너무 많이 와서 힘들었지만요.
먹는 양을 줄여야하는데 전 쉽지가 않아요. 다짐 하신 것 잘 성공하시는 한주 되세요
저는 하루에 점심을 먹고 저녁 6시 이후부터는 다음날 아침40시까지 되도록이면 금식 하려고 노력하고 있습니다