산딸기

산딸기를 먹었는데 맛있기는 한데 

씨가 씹히니 불편했어요

 

 

■ 산딸기의 효능  

이 과일은 다양한 영양소와 생리활성 물질로 

인해 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 

(주요 효능)

 항산화 작용, 면역력 강화, 심혈관 건강 개선, 

 항암 효과, 소화기 건강 촉진, 혈당 조절,

 체중 관리, 눈 건강 보호, 피부 건강 개선, 

  신장 건강 향상등이 있습니다.