애플
건강하게 저녁 드시고 걷기와 계단오르기 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요 ^^
호박잎, 알배기배춧잎
된장찌개 총각무 연근 김장아찌
점심에 밥을 많이 먹어서 저녁은 삶은계란을 밥 대신해서 먹었어요
배부르네요. 어무니랑 아파트 주변을 조금 걷고 계단16층 오르기도 했어요
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댓글 8
- 헤븐
식후에 운동하면 좋죠 계단오르기 수고하셨습니다
- 더달달
저녁 식후는 꼭 운동해보려고요 응원 감사합니다
- 딸기복숭아
우와 15층을. .너무 대단하셔요
- 더달달
고층에 살다보니 이런 이점이 있더라고요 못 올라가면 집에를 못 가네요>_<
- 호떡
화요일 저녁식후 건강을위해 혈당과혈압을위해 계단오르기운동 해주셧네요^^ 꾸준한 운동 응원 드릴게요
- 더달달
응원해주셔서 감사합니다 열심히 해볼게요 파이팅입니다
