통밀 샌드위치를 먹었어요

통밀빵으로 샌드위치를 만들었어요

다이어트 식단으로 최고조,

포만감이 100%입니다

(만드는 방법)

① 양배추, 오이, 양파, 당근을 채로 썰어서 설탕

     과 식초로 재운다

② 삶은 계란을 다 으깬다.

③  ① 을 꽉짜서 ② 하고 버무린다

④ 버무릴 때 저당머스타드와 저당마요네즈, 

    후추를 넣는다

 

통밀 샌드위치를 먹었어요

 

 

 

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댓글 6
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    해피혀니
    와! 어릴때 엄마가 만들어주시던 생각이나네요
    넘 맛나겠어요^^
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      회화나무
      작성자
      어렸을 적 생각이 난다하니, 샌드위치 만드는 
      것이 성공한 것 같습니다. 감사합니다.
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    하늬바람
    맛있어 보여요
    먹고 싶네요
    근데 많이 만드셨네요^^
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      회화나무
      작성자
      점심때 사무실에서 직원들하고 나눠먹으려고 
      많이 만들었어요. 다들 맛있다고 칭찬해 
      주었답니다.
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    딸기복숭아
    우와 정말 맛있어 보여요
    요즘 샌드위치 종류도 많이 나와 가게에서 먹는 것도 맛있지만
    집에서 만드는 샌드위치는 재료도 간단한데 더 맛있는 거 같아요~~ㅎㅎ 
    
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      회화나무
      작성자
      맞습니다. 집에서 있는 재료를 가지고 만들었기 때문에 믿을만 하죠 다들 맛있다고 해주어서 좋았습니다