만보걷기운동 완료

회화나무

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만보 걷기 어제도 이행했습니다. 퇴근후에는 
바쁘다 보니 잘 걷지를 못했네요. 그래도 퇴근전
까지 만보를 달성했네요

회화나무

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건강한 살기 위해서는 열심히 운동도 하고 요가도 해서 마음과 정신건강을 평화롭게 해야 합니다.