나의 뱃살 어떡하면 좋나..

나이 먹는것도 서럽지만 뱃살도 같이 늘어나니 맘이 안좋네요. 먹는것 특히 군것질도 좋아하고 누워있고만 싶고 운동은 많이 하기 싫은데 마음가짐을 바꿔야겠지요? 건강을 위해서