씁쓰름한 머위나물

씁쓰름한 머위나물

입맛이 땡겨요

 

씁쓰름한 머위나물

 

(효능) 

골다공증 예방, 변비 예방(머위는 비타민A를 

비롯 비타민 B1와 B2와칼슘 성분이 많은 

알칼리성 식품으로 골다공증에 좋으며 섬유

소질이 풍부하여 꾸준히 섭취하면 변비 

예방에 좋다

 

 

 

 

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댓글 4
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    호떡
    씁쓸하니  그맛에  입맛이 돌지요~
      머위나물 효능도 많이 좋네요 
     밥도둑 반찬으로 맛있겟어요 ^^
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      회화나무
      작성자
      저는 봄철에는 나물들을 무지하게 먹습니다. 
      그게 건강 하게 지낼수있는 힘이 되는 것 같아요.
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    냥이키우기
    요즘이 머위 제철이더군요
    쌉싸름.. 건강식..
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      회화나무
      작성자
      머니는 해마다 봄철이면 제가 꼭 해먹습니다. 어렸을 때부터 엄마가 많이 해줘서 잘 먹어서인지
      지금은 제가 꼭 해 먹고 있습니다.