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양배추 찜 맛나죠 뭐 찍어 드시나요?
양배추 찜으로 밥을 싸먹으면 맛있어요
양배추는 미국 타임지에서 선정한 3대 장수식품, 10대 건강식품으로 선정할 정도로 위대한 효능을
지닌 슈퍼푸드라고 할수 있답니다.
생채로도 먹고, 숙채로도 먹는 양배추는 쌈배추의
대표 식품이며, 저열량, 저지방 식품으로 우리에게 잘 알려진 효능은 위장질환에 탁월한 효능을 갖고 있구요.
그 외피부미용, 다이어트, 골다공증 예방, 변비
예방에도 좋답니다.
좋은 양배추는 모양이 봉긋하고 윗부분이 뾰족하지 않으며, 겉잎이 짙은 녹색인 것이랍니다.
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댓글 6
- 호떡
양배추찜 수분도 가득하고 소화도 잘되고 위에도 부담이 없이 없는 건강한 식품인데 맛은 최고지요~^^
회화나무양배추를 먹고 나면 속이 편하고 몸도 가벼운 느낌이 들어요. 이번에는 잘 쪄져서 양배추가 더 맛이 있는것 같아요.
- 수호지킴이
양배추찜 해서 드셨군요^^ 마침 저도 오늘 점심으로 양배추찜 해서 먹었어요 달고 맛있는 양배추 건강을 위해 더 자주 먹어야겠네요
- 회화나무
양배추 찜을 쌈장에 밥하고 같이 먹으면 달고 너무 맛있어요. 소화도 잘 되고요. 그래서 자주 먹습니다
