싱경쇠약인가요? 요즘 스트때문에 잠을 못자네요. 어제는 계엄령때문에 이게 뭔가싶어서 잠을 설치기도 했고 가뜩이나 국내주식때문에 스트레스 받는데 어제 계엄령때문에 풋옵션 3000%터질때 미쳐버리겠더라고요. 야간선물은 -5%까지가고 정말경제적인 스트때문에 미쳐버리겠는데 갑자기 뜬금없이 후다닥 발표한것도 그렇지만 준비한 티도 안나는 졸속낌이라 더 화가나구요. 내계좌도 빡치고 나라의 앞날도 걱정이네요 그렇다고 대안이 있어보이지도 않아요. 요즘 계좌 + 정치 + 새로운 먹거리 부재로 신경쇠약이 심해집니다
현재 겪고 있는 스트레스와 불안은 매우 힘든 상황으로 보입니다. 특히 경제적 불안정과 정치적 불확실성은 많은 사람에게 큰 스트레스를 유발할 수 있습니다. 뉴스와 주식 시장에 대한 과도한 노출은 불안감을 증가시킬 수 있으니 하루에 몇 번만 뉴스를 확인하고, 나머지 시간은 다른 활동에 집중해 보세요. 어려운 상황 속에서도 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 현재 처해 있는 감정과 상황을 인정하고, 그에 맞는 방법으로 대처해 나가길 바랍니다. 건강과 안정이 찾아오기를 진심으로 바랍니다.
계엄때문에 그날은 다들 밤잠 이루지 못했을듯 싶습니다. 나라가 뒤숭숭하니 더 불안하기도 하고 힘든것 같아요 그렇지만 너무 깊게 생각하지마시고 시간이 지나면 해결될거라고 보고 조금 안정이 필요할듯 합니다 시국이 시국이니 만큼 모든 국민들이 다 조금씩 스트레스는 받고 있는것 같습니다 그렇지만 너무 한쪽으로 빠지다보면 불안감이 더 심해지니 나자신의 건강을 위해서라도 조금 덜 신경쓰셨음합니다
