민트홀릭
상담심리사
몸과 마음이 지치면 쉽게 짜증이 날 수 있습니다. 그러나 불안감은 그와는 별개의 문제로 판단이 됩니다. 불안의 시작이 어디서 부터 되었는지를 찾는 것이 중요해 보입니다. 스스로를 한번 되돌아 보시고 이 불안의 시작을 스스로 찾기 힘드시다면 심리상담센터를 통해 찾는 것도 방법이 되실 수 있어요. 불안을 잠재워야 내면이 편안해지고 주변 상황을 받아들일 여유가 생기실 수 있을겅에요 응원드립니다 잘 극복하실 수 있을거에요
요즘 신경쇠약 증상으로 힘든 시간을 보내고 있습니다. 작은 일에도 쉽게 짜증이 나고 불안감이 심해져서 잠을 이루지 못하는 날이 많아요. 생활 전반에 걸쳐 피로가 쌓이면서 집중하기도 어렵구요. 그러다보니 매사에 의욕이 떨어지는 느낌입니다. 혹시 비슷한 증상을 겪어보신 분들이 있다면 어떤 방법으로 극복하셨는지 알려 주세요. 그리고 어떻게 치료할 수 있는지도 궁금합니다.
0
0
댓글 1