회의 시간에 대한 두려움

Question

회사에서 회의할 때 너무 어렵고 아직도 적응이 잘 되지 않습니다. 일한지 10년이 넘었는데 수직적인 문화에 적응하는 게 너무 어렵고 어른들 대하는 게 쉽지 않아요. 그래서 회의에서 생각을 표현하는게 정말 어렵습니다.. 계속 긴장 상태이고 누가 말 걸까 무섭기도 합니다 ㅠㅠ

로니엄마 · Answer

익명자님은 회사에서 회의할 때 수직적인 문화와 어른들을 대하는 것이 어려워 긴장을 많이 하고, 생각을 표현하는 것이 어렵다고 호소 하셨군요.

이 문제의 주요 원인은 회사 내 수직적인 문화와 어른들을 대하는 것에 대한 부담감과 긴장감이 있는 것 같다고 분석을 해 봅니다.

이럴때는 회의에 참석하기 전에 미리 회의 자료를 숙지하고, 자신의 의견을 정리해두는 것이 좋다고 생각이 듭니다. 그리고 회의에서는 자신의 의견을 적극적으로 표현하고, 다른 사람들의 의견에 대해서도 존중하는 자세를 가지는 것은 어떨지 싶습니다.

어른들을 대하는 것에 대한 부담감을 줄이기 위해서는, 어른들과 자주 대화하고, 친밀감을 형성하는 것도 도움이 될 것 같습니다.

우울증

회의 시간에 대한 두려움