새로운 사람과의 관계에서 적응하기 힘든 적응장애

새로운 사람과의 관계에서 적응하려면 적응시간이 많이 걸리는 적응장애가 살짝 있는거 같아요

 

특히나 여럿이 있는 곳에 제가 혼자 들어가게되면 특히 시간이 오래 걸리지요 

 

한사람과의 관계에서도 적응하려면 다른 사람보다 오랜 시간이 걸려요...

 

겉으로는 적응한거 같아 보이려고 노력하지만 

실제 마음은 굉장히 적응하기 어렵고 불편하고 불안하고...

 

그리고 그런 자리가 참 어렵네요 ㅠㅠ

 

겉으로 잘 적응한것처럼 보이니 사람들이 저에게 함부로 대하는 경우도 있어서 최근에는 빨리 적응하는것처럼 보이기 싫을때도 있네요 ㅠㅠ

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    난방고양이
    상담교사
    당신이 느끼는 불안과 적응의 어려움은 많은 사람들이 공감할 수 있는 감정입니다. 새로운 사람들과의 관계에서 시간이 걸리는 것은 전혀 이상한 일이 아니며, 그 과정에서 자신을 괴롭히지 않도록 노력하는 것이 중요합니다. 겉으로 보이는 모습과 내면의 감정이 다를 때, 다른 사람들의 반응이 힘들게 느껴질 수 있지만, 당신의 감정은 소중하고 존중받아야 합니다. 천천히 자신만의 속도로 적응해 나가고 있다는 것을 기억하세요; 모든 사람에게는 각자의 리듬이 있습니다. 당신은 혼자가 아니며, 이런 과정을 겪고 있는 많은 사람들이 있다는 사실을 잊지 마세요!